Wilt u weten hoe fit u bent of wilt u gaan sporten? Ons testteam neemt een uitgebreide fittest af en u ontvangt na de test een rapport en persoonlijk (beweeg)advies.

 

Wat wordt er gemeten?

 

1: Inspanningstest:

Met een hartslagmeter om fiets de deelnemer met een omwenteling van 80 slagen per minuut naar een hartslag van 150 slagen per minuut. Hieruit kunnen we de maximale hartfrequentie berekenen en zo ook het uithoudingsvermogen.


2: Gezonde leefstijl:

Lengte

gewicht

BMI

Bloeddruk

Hartfrequentie

buikomvang

Vetpercentage/vetgewicht

Middels een vingerprik

Cholesterol

Glucose

 

Nadat alle metingen zijn verricht wordt de uitslag besproken en ontvangt de deelnemer een rapport en (beweeg)advies. Al naar gelang de uitslag zijn er diverse natrajecten mogelijk.

 

Wat kost een fittest? 

 

Een complete fittest incl. rapport en advies bedraagt € 98,00.

 

 
Wilt u meer weten en of een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. maken, dan horen wij dat graag.